A síndrome de burnout, também conhecida como esgotamento profissional, é um estado de exaustão física, emocional e mental que pode ocorrer em trabalhadores que estão submetidos a níveis extremos de estresse. Entretanto, o burnout pode afetar também as mulheres durante a gestação. Muitas vezes, as futuras mães estão sobrecarregadas com a gestação, as mudanças no corpo, as preocupações em relação ao parto e a chegada do bebê, além das pressões sociais e familiares. E quando estes fatores são combinados com as exigências profissionais, as chances de desenvolver a síndrome aumentam significativamente. Durante a gravidez, é importante que as mulheres monitorem sua saúde mental e busquem formas de reduzir o estresse. Algumas dicas incluem: estabelecer limites em seu trabalho, pedir ajuda a colegas ou superiores, delegar tarefas, priorizar o sono e o descanso, praticar atividades físicas e buscar apoio profissional quando necessário. É importante ressaltar que o burnout pode ter consequências graves para a saúde da mãe e do bebê, causando problemas como a depressão pós-parto, o parto prematuro, a redução do peso do bebê ao nascer, entre outros. Portanto, é fundamental que as gestantes reconheçam os sinais de alerta e busquem ajuda profissional imediatamente, caso percebam que estão lutando contra a síndrome de burnout.