O psyllium é um tipo de fibra solúvel popularmente conhecido por ajudar a melhorar a digestão, reduzir os níveis de colesterol e açúcar no sangue, além de auxiliar no emagrecimento. No entanto, é importante ressaltar que o uso do psyllium pode apresentar algumas contra indicações. Para começar, é necessário destacar que o psyllium é contra indicado para pessoas que tenham problemas gastrointestinais, como doença de Crohn, colite ulcerativa, obstrução intestinal ou diverticulite. Isso porque a fibra solúvel presente no psyllium pode piorar a condição dessas doenças e agravar os sintomas. Além disso, é importante lembrar que o uso do psyllium pode interferir na absorção de medicamentos. Por isso, é preciso ter cuidado ao utilizá-lo em conjunto com outros remédios, especialmente os que atuam diretamente no sistema digestivo. Por fim, é importante destacar que o psyllium pode causar alguns efeitos colaterais, como dores abdominais, flatulência, diarreia e náuseas. Por isso, é importante que sejam respeitadas as doses recomendadas e que o consumo seja feito sob orientação médica. Em resumo, o psyllium pode ser uma excelente opção para melhorar a saúde e o funcionamento do sistema digestivo, reduzir os níveis de colesterol e açúcar no sangue e auxiliar no emagrecimento. No entanto, é preciso ter cuidado ao utilizá-lo e respeitar as contra indicações e doses recomendadas. Sempre consulte um médico ou nutricionista antes de iniciar o consumo.crimes contra a pessoa
